Con lên nhà lấy cho bố cái áo thể thao nhé. Bố sẽ về tư cơ quan và không muốn chờ con lấy áo như hôm qua đâu đấy.

Hôm nay, bố sẽ nâng trọng lượng tạ lên 12kg, tức là bằng 50% trọng lượng cơ thể của con và tăng thêm 20% trọng lượng so với bài tập hôm qua.

Bài tập xà đơn, con đừng có tự do thả tay như hôm qua đấy, nếu con thả tự do bố sẽ cho con biết đau là gì.

Bố biết là hôm nay con sẽ đau, chờ xem bố phán đoán có đúng không.

Àh,  cái thuyền LeGo các cô tặng con, bố vẫn chưa xếp xong đâu. Con mới 5 tuổi mà các cô tặng bộ khó thế, hôm nay sẽ xong nhé. Bố thề, bố hứa, bố đảm bảo.